菜の花は茹でて５ｃｍ位に切ります。
玉ねぎ、タコ、マッシュルームもスライスで切ります。

スパゲティを湯で初め、みじん切りにしたニンニクとオリーブオイルで炒めて香りを出します。

２の香りが出たら、タコ、玉ねぎ、マッシュルーム、菜の花を炒めます。

茹で上がったパスタを３とオリーブオイルの量はお好みでフライパンで混ぜ合わせて、塩こしょうします。