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簡単!金時人参ドレッシングで玄米ご飯
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簡単!金時人参ドレッシングで玄米ご飯-レシピのメイン写真

簡単!金時人参ドレッシングで玄米ご飯

ごまぽこ55
ごまぽこ55 @cook_40136012

人参ドレッシングを贅沢に使った玄米ご飯です。
このレシピの生い立ち
人参ドレッシングをモニターで頂き、
せっかくなので贅沢に半分使ったレシピを考えてみました。

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ごまぽこ55 @cook_40136012

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材料

2~3人分
  1. 金時人参とえごま油のこだわり人参ドレッシング 100ml
  2. 玄米 2合
  3. 水 適量
  4. クックツナ 1缶
  5. トマト 中2個
  6. グリーンセロリや小ネギなど(彩りに) 適量
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作り方

  1. 1

    玄米2合にドレッシングと水を合わせて2時間ほど置いておく。
    水は手元の炊飯器や土鍋に合わせて各自調整してください。

  2. 2

    クックツナは水切りしておく。

    • 簡単!金時人参ドレッシングで玄米ご飯作り方2写真
  3. 3

    ツナとトマトを入れて炊く。

    • 簡単!金時人参ドレッシングで玄米ご飯作り方3写真
  4. 4

    グリーンセロリを刻んで蒸す前に入れる。

    • 簡単!金時人参ドレッシングで玄米ご飯作り方4写真
  5. 5

    トマトの皮がいらないという人は炊き上がったあと、ごはんを混ぜる前に剥いてください。

  6. 6

    お皿に盛りつけたら出来上がり。

    • 簡単!金時人参ドレッシングで玄米ご飯作り方6写真

コツ・ポイント

彩りに緑を入れてみました。小ネギなどを入れても美味しいと思うのでお好みで試してみてください。

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ごまぽこ55
ごまぽこ55 @cook_40136012
2015/05/25 05:04に公開

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