サバ味噌缶で麻婆豆腐

honoh13
honoh13 @cook_40141686

サバ味噌缶を野菜たっぷりの麻婆豆腐風に仕上げました
このレシピの生い立ち
残りがちなサバ味噌缶の汁を残さず使いたくて

サバ味噌缶で麻婆豆腐

サバ味噌缶を野菜たっぷりの麻婆豆腐風に仕上げました
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残りがちなサバ味噌缶の汁を残さず使いたくて

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材料

2~3人前
  1. サバ味噌缶 1缶
  2. 木綿豆腐 一丁
  3. 好みの野菜 キャベツもやし舞茸
  4. ☆豆板醤 大さじ1
  5. ☆焼き肉タレ 大さじ1
  6. ☆赤味噌 小さじ1
  7. 片栗粉 大さじ2
  8. 100cc野菜からの水分で加減する
  9. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    サバ味噌缶から汁を分けて、汁と調味料☆と混ぜます
    サバは缶のまま軽くほぐしておきます

  2. 2

    豆腐は一口大にきり盛り付け用のお皿に入れる
    野菜も一口大に切りごま油とともにフライパンに入れる

  3. 3

    野菜を炒める

  4. 4

    サバ缶をいれ炒める

  5. 5

    合わせ調味料☆を加える

  6. 6

    豆腐を電子レンジで温める

  7. 7

    温めた豆腐の上に炒めた具をのせて出来上がり

コツ・ポイント

サバ味噌缶の甘塩っぱい汁を麻婆タレにアレンジ

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