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旦那様絶賛!おつまみに最高!豚平焼き♪
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旦那様絶賛!おつまみに最高!豚平焼き♪-レシピのメイン写真

旦那様絶賛!おつまみに最高!豚平焼き♪

栄養士カナエモン
栄養士カナエモン @cook_40135367

厚切り肉大好物♡
旦那様、彼にぜひ!!
早い!美味い!凄い!と言われる、5分で出来る簡単おつまみ♪メインにも!
このレシピの生い立ち
行きつけの鉄板焼き屋さんの豚平焼き、何軒も行くどこのお店の豚平焼きよりも美味しくて、真似てみました!

厚切り肉大好物♡
旦那様、彼にぜひ!!
早い!美味い!凄い!と言われる、5分で出来る簡単おつまみ♪メインにも!
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旦那様絶賛!おつまみに最高!豚平焼き♪

栄養士カナエモン
栄養士カナエモン @cook_40135367

厚切り肉大好物♡
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早い!美味い!凄い!と言われる、5分で出来る簡単おつまみ♪メインにも!
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材料

  • 豚ロース(厚切り) 1枚
  • ●A
  • ガーリックパウダー 適量
  • 塩コショウ 適量
  • 卵黄 1個
  • *ピザ用とろけるチーズ 1枚
  • 水 50cc
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作り方

  1. 1

    フライパンで肉を焼く(中火)
    上面にAをふる。
    下面に焼目がついたら裏返し、Aをふる。水を入れ強火&蓋をして蒸し焼き。

    • 旦那様絶賛!おつまみに最高!豚平焼き♪作り方1写真
  2. 2

    水分がなくなり焼き目がついたら、一度取り出す。
    キッチンペーパーで軽く汚れを拭き取る。

    • 旦那様絶賛!おつまみに最高!豚平焼き♪作り方2写真
  3. 3

    同じフライパンを弱火にし溶いた卵を入れて丸くする。
    裏が軽く固まり、表面が半熟の時に豚肉をのせる。

    • 旦那様絶賛!おつまみに最高!豚平焼き♪作り方3写真
  4. 4

    中火にし、30秒たったら豚肉が乗っている部分をひっくり返す。
    火を止め、余熱で調理。
    皿に盛る。出来上がり!

    • 旦那様絶賛!おつまみに最高!豚平焼き♪作り方4写真
  5. 5

    *うちではたまに、3の段階で上にチーズをのせます♪

コツ・ポイント

・ジューシーにするコツ:はじめ表面は強火短時間でカリッと、次に蒸し焼きは中火で火を通し、最後は強火で焦げ目がつくくらいに焼くこと☆
・半熟に仕上げるコツ:表面が固まらないうちに肉をのせ、ひっくり返し、一瞬強火にしたらすぐ皿にあげること☆

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栄養士カナエモン
栄養士カナエモン @cook_40135367
2013/03/21 15:24に公開
拒食症を克服してミスキャンパスに。オンライン料理教室にて「夕飯を朝みんなで作っちゃおう!」開催中。栄養士、キノコ検定2級フードスペシャリスト資格2013年全国トップ。ミシュラン掲載店、食べログ高評価店、ルレエシャトーを巡ることが日々の楽しみ♪クックパッドスープ本、ベストレシピ掲載
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このレシピのキーワード

とんぺい焼き 豚ロース 卵黄

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