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レンジで簡単*白菜とツナのさっと煮
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レンジで簡単*白菜とツナのさっと煮-レシピのメイン写真

レンジで簡単*白菜とツナのさっと煮

やれゆは
やれゆは @cook_40050134

お皿に盛り付けた写真撮り忘れた(>_<)
簡単にあと一品!
火を使わないからすぐに出来ます。
このレシピの生い立ち
さっと煮物を作りたかったので、横着してレンジでチンして見たら意外と簡単に出来ちゃいました(*^^*)

お皿に盛り付けた写真撮り忘れた(>_<)
簡単にあと一品!
火を使わないからすぐに出来ます。
このレシピの生い立ち
さっと煮物を作りたかったので、横着してレンジでチンして見たら意外と簡単に出来ちゃいました(*^^*)

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レンジで簡単*白菜とツナのさっと煮

やれゆは
やれゆは @cook_40050134

お皿に盛り付けた写真撮り忘れた(>_<)
簡単にあと一品!
火を使わないからすぐに出来ます。
このレシピの生い立ち
さっと煮物を作りたかったので、横着してレンジでチンして見たら意外と簡単に出来ちゃいました(*^^*)

お皿に盛り付けた写真撮り忘れた(>_<)
簡単にあと一品!
火を使わないからすぐに出来ます。
このレシピの生い立ち
さっと煮物を作りたかったので、横着してレンジでチンして見たら意外と簡単に出来ちゃいました(*^^*)

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材料

  1. 白菜 1/4
  2. 人参 小1本
  3. ツナ缶 1缶
  4. 醤油 大さじ1~1.5
  5. みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    人参は縦半分に切ってから斜めにスライス、白菜は1cm幅に切ります。
    耐熱容器に人参、白菜、ツナ、調味料の順に入れます。

    • レンジで簡単*白菜とツナのさっと煮作り方1写真
  2. 2

    蓋をして、レンジ600wで5分。全体に火が通っていればOK!
    (まだ固ければ追加加熱して下さい)

    • レンジで簡単*白菜とツナのさっと煮作り方2写真

コツ・ポイント

固い野菜を下にするだけ!
野菜から水分が出るから調味料も少なくてOK。

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やれゆは
やれゆは @cook_40050134
2013/03/24 13:11に公開

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