カリフラワーをスライス。人参も適当にスライス。

aの調味料をジップロックで混ぜておく。

フライパンにオリーブオイルを熱して、人参を炒めてカリフラワーも入れる。
※さほど火を通さない

ジップロックに、調味液と一緒に入れて空気を抜いて密封。冷蔵庫で90分。