ひき肉を炒め、塩・胡椒・ナツメグで味付けします。※豚ひき肉は油は引かないでｏｋ！

ソウメンを1束茹で、水で締めます。

器にソウメン、野菜、シーフード、ひき肉を乗せて、★のソースをかければ完成！