ひき肉を炒め、すき焼きのタレを加える。卵は炒りたまごにする。

ご飯の上に好きな野菜をのせ、肉そぼろ、炒りたまごをのせ、チーズ、七味唐辛子をかけ、30秒ほど、レンチンして完成。