しらたき麺☆トマトジュースで簡単つゆ

Name: しらたき麺☆トマトジュースで簡単つゆ
Yield: 二人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: しらたき(アク抜き不要) 200㌘; ツナ缶(ノンオイル) 1缶（80㌘）; カニかま 60㌘; ●トマトジュース 50ml; ●酢 大さじ2; ●胡麻油 小さじ1; ●醤油 小さじ2; ●砂糖 大さじ1/2～; かいわれ 適量; 大葉 4枚; ブラックペッパー 適量

＊minachi＊ @cook_40094912

ﾍﾙｼｰ&ﾋﾞｭｰﾃｨｰでもしっかり美味しい❤つゆはトマトジュースがベースなのでとっても簡単に美味しく作れます。
このレシピの生い立ち
ヘルシーにしらたきを麺にしたレシピを作りたくて。

しらたき麺☆トマトジュースで簡単つゆ

＊minachi＊ @cook_40094912

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材料

二人分

しらたき(アク抜き不要) 200㌘
ツナ缶(ノンオイル) 1缶（80㌘）
カニかま 60㌘
●トマトジュース 50ml
●酢大さじ2
●胡麻油小さじ1
●醤油小さじ2
●砂糖大さじ1/2～
かいわれ適量
大葉 4枚
ブラックペッパー適量

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作り方

1
アク抜き不要のしらたきだと簡単便利!!よく水洗いして、カニかまと混ぜ合わせる。
2
器に①②を盛り付け、汁気を切ったツナと大葉、かいわれを盛りつけて出来上がり。
3
●の材料を合わせてタレを作る。トマトジュースの種類に応じて、砂糖は増減してお好みに調整して下さい。

コツ・ポイント

トマトジュースで作るタレは素麺等、他にも合わせられる味ですよ～(^-^)v

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つくれぽ

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＊minachi＊ @cook_40094912

2015/05/25 05:50に公開

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このレシピのキーワード

ツナ大葉かいわれ白滝トマトジュースカニカマ

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