♪カツ風はんぺん♪

M−sachi
M−sachi @cook_40121339

春野菜がギュっと詰まった、柔らかなカツです^ ^
味付け調味料なし!!
このレシピの生い立ち
我が家ではめったに登場しない「はんぺん」でしたが、今回主役で使ってみることに!!
はんぺんの塩分と、春キャベツの甘味、豆苗独特の味のみで作ってみました。

♪カツ風はんぺん♪

春野菜がギュっと詰まった、柔らかなカツです^ ^
味付け調味料なし!!
このレシピの生い立ち
我が家ではめったに登場しない「はんぺん」でしたが、今回主役で使ってみることに!!
はんぺんの塩分と、春キャベツの甘味、豆苗独特の味のみで作ってみました。

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材料

4人分
  1. はんぺん 2枚
  2. 春キャベツ 80g
  3. 豆苗 60g
  4. 紅生姜 少々
  5. 小麦粉 適量
  6. パン粉 適量
  7. 1つ
  8. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    キャベツ、豆苗はザク切りにし、蒸しておく。

  2. 2

    紅生姜はみじん切りに。

  3. 3

    フードプロセッサーで、はんぺん一枚ときゃべつ、もう一枚のはんぺんと豆苗、それぞれ切り混ぜる。

  4. 4

    3をそれぞれボールに移し、生姜をまぜる。

  5. 5

    4を食べやすい大きさに丸め、小麦粉、卵、パン粉をつけ、フライパンで焼きます。

  6. 6

    半分に切り分け、お皿に盛り完成!

コツ・ポイント

「紅生姜を入れること」
いれなくても、美味しいですが、入れることによって、味が引きしまる気がします。

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M−sachi
M−sachi @cook_40121339
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はじめまして数あるレシピがある中で、ご覧頂きありがとございます。日々、あ!っと思いつきで作ることが多く、作り方など雑な書き方しか出来ませんが、少しでも多くの料理をUPしていければと思います。管理栄養士食生活アドバイザー2級取得
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