無限⁈ピーマン新玉 Jeanoby @cook_40103279 人気の無限ピーマンの亜流です♪このレシピの生い立ち新鮮なピーマンと新玉をゲットしたのでw もっと読む 人気の無限ピーマンの亜流です♪このレシピの生い立ち新鮮なピーマンと新玉をゲットしたのでw もっと読む 無限⁈ピーマン新玉 Jeanoby @cook_40103279 人気の無限ピーマンの亜流です♪このレシピの生い立ち新鮮なピーマンと新玉をゲットしたのでw もっと読む 人気の無限ピーマンの亜流です♪このレシピの生い立ち新鮮なピーマンと新玉をゲットしたのでw もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人前 ピーマン ５個 新玉ネギ ２個 シーチキン ７０グラム 胡麻油 小さじ１ 濃縮麺つゆ 大さじ１ 胡麻 お好み 鰹節 お好み アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 新鮮なピーマンと新玉をゲットしました実際は、新玉二個、シーチキン１缶、です^^; 2 ピーマン切るの大好き♡笑 3 新玉はお好みで水にさらしてね♪ 4 ピーマン、新玉、シーチキン、顆粒鶏ガラの素、胡麻油、をボールに入れて、3分間レンチン♪ちなみにうちのレンジは500W 5 レンチン後、固さがお好みでなかったら、再度レンチンね麺つゆを入れて出来上がり皿に盛ったら胡麻と鰹節をパラパラと♪ コツ・ポイント マヨネーズを少々かけたら禁断の味がして美味でしたwしかし、ヘルシーに食べたいので、そこは我慢ww 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18204283 コピーしました！ Jeanoby @cook_40103279 2018/04/18 16:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー モットーは、…簡単、美味しい、たまに凝るお酒に合わないものは、何かがおかしいと疑え!（笑） もっと読む このレシピのキーワード ツナ ピーマン かつお節 ゴマ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ごろごろ栗のパウンドケーキ 鶏肉と長ネギの黒酢炒め ネマガリダケのニンニクバター炒め お弁当に♪時短&油少なめナスの味噌炒め 米粉のケークサレ ☆鶏の照り焼き☆ ☆さつまいものはちみつきんぴら☆ 豚肉と白菜のクリーム煮 レンチン90秒☆サバ缶のアヒージョ 旨っ！鶏手羽中の甘辛焼き Chicken Fried Rice Tuna Pasta Salad Crostoli Pinoy Bistek (beefsteak) Recipe Thai Spicy Peanut Sauce 基本の三杯酢 覚書 簡単！きゅうりとちくわの和え物 活力鍋で鰯のオイルサーディン 玉ねぎとカニかまのたっぷり入ったオムレツ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18204283
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