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無限⁈ピーマン新玉
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無限⁈ピーマン新玉-レシピのメイン写真

無限⁈ピーマン新玉

Jeanoby
Jeanoby @cook_40103279

人気の無限ピーマンの亜流です♪
このレシピの生い立ち
新鮮なピーマンと新玉をゲットしたのでw

人気の無限ピーマンの亜流です♪
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無限⁈ピーマン新玉

Jeanoby
Jeanoby @cook_40103279

人気の無限ピーマンの亜流です♪
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材料

2人前
  • ピーマン 5個
  • 新玉ネギ 2個
  • シーチキン 70グラム
  • 胡麻油 小さじ1
  • 濃縮麺つゆ 大さじ1
  • 胡麻 お好み
  • 鰹節 お好み
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作り方

  1. 1

    新鮮なピーマンと新玉をゲットしました

    実際は、新玉二個、シーチキン1缶、です^^;

    • 無限⁈ピーマン新玉作り方1写真
  2. 2

    ピーマン切るの大好き♡

    笑

    • 無限⁈ピーマン新玉作り方2写真
  3. 3

    新玉はお好みで水にさらしてね♪

    • 無限⁈ピーマン新玉作り方3写真
  4. 4

    ピーマン、新玉、シーチキン、顆粒鶏ガラの素、胡麻油、をボールに入れて、3分間レンチン♪

    ちなみにうちのレンジは500W

    • 無限⁈ピーマン新玉作り方4写真
  5. 5

    レンチン後、固さがお好みでなかったら、再度レンチンね

    麺つゆを入れて出来上がり

    皿に盛ったら胡麻と鰹節をパラパラと♪

    • 無限⁈ピーマン新玉作り方5写真

コツ・ポイント

マヨネーズを少々かけたら禁断の味がして美味でしたw

しかし、ヘルシーに食べたいので、そこは我慢ww

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Jeanoby
Jeanoby @cook_40103279
2018/04/18 16:13に公開
モットーは、…簡単、美味しい、たまに凝るお酒に合わないものは、何かがおかしいと疑え!(笑)
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このレシピのキーワード

ツナ ピーマン かつお節 ゴマ 玉ねぎ

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