美味しいのに低カロリーなサラダ

美味しいのに低カロリーなサラダ-レシピのメイン写真

美味しいのに低カロリーなサラダ

Eminko @cook_40026503

たくさん食べても、ほぼノンカロリー！！
食物繊維たっぷりで美味しい☆
このレシピの生い立ち
お気に入りの中華料理屋さんで食べたのを、再現しました！

たくさん食べても、ほぼノンカロリー！！
食物繊維たっぷりで美味しい☆
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たくさん食べても、ほぼノンカロリー！！
食物繊維たっぷりで美味しい☆
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材料

１０人前

クラゲ一袋
糸寒天一袋
レタス半分
人参一本

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作り方

1

クラゲと糸寒天は水で戻す。
2

レタスは手でちぎるか、一口大にざっくり切り、人参は千切りに。
3

くらげと寒天とレタス、人参を合わせて、お好みのドレッシングで和えて完成！！
4

低カロリーの青じそや、ポン酢で食べるとなおさら低カロリーで嬉しい☆しかもお腹いっぱいになります☆

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Eminko @cook_40026503

2009/01/10 11:49に公開

このレシピのキーワード

サラダレタスにんじんくらげかんてん

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