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ズッキーニの軍艦すし
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ズッキーニの軍艦すし-レシピのメイン写真

ズッキーニの軍艦すし

JAみやざき
JAみやざき @cook_40093421

ズッキーニをおすしにしてみました!
新鮮なズッキーニがありましたら、ぜひ挑戦してみてください♪
【ariさんちの台所】
このレシピの生い立ち
宮崎県産食材を美味しく食べていただきたくて考案しました。

【レシピ】フードバイザー川越有理
【写真】酒生哲雄写真事務所 酒生明子

【主な産地(JA名)】
宮崎中央・都城・児湯・西都

ズッキーニをおすしにしてみました!
新鮮なズッキーニがありましたら、ぜひ挑戦してみてください♪
【ariさんちの台所】
このレシピの生い立ち
宮崎県産食材を美味しく食べていただきたくて考案しました。

【レシピ】フードバイザー川越有理
【写真】酒生哲雄写真事務所 酒生明子

【主な産地(JA名)】
宮崎中央・都城・児湯・西都

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ズッキーニの軍艦すし

JAみやざき
JAみやざき @cook_40093421

ズッキーニをおすしにしてみました!
新鮮なズッキーニがありましたら、ぜひ挑戦してみてください♪
【ariさんちの台所】
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宮崎県産食材を美味しく食べていただきたくて考案しました。

【レシピ】フードバイザー川越有理
【写真】酒生哲雄写真事務所 酒生明子

【主な産地(JA名)】
宮崎中央・都城・児湯・西都

ズッキーニをおすしにしてみました!
新鮮なズッキーニがありましたら、ぜひ挑戦してみてください♪
【ariさんちの台所】
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宮崎県産食材を美味しく食べていただきたくて考案しました。

【レシピ】フードバイザー川越有理
【写真】酒生哲雄写真事務所 酒生明子

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宮崎中央・都城・児湯・西都

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材料

約12貫分
  • すし飯 適宜
  • ズッキーニ 1本
  • 【aエビとイカのタルタル】 約4貫分
  • 甘エビ 8尾
  • 刺身用イカ 30g
  • アボカド 1/3個
  • 塩コショウ 適宜
  • オリーブオイル 大さじ1
  • レモン汁 小さじ1
  • レモン 適宜
  • 【bトマト&チーズ】 約4貫分
  • トマト 1/4個
  • モッツァレラチーズ 30g
  • 塩コショウ 適宜
  • オリーブオイル 小さじ2
  • バジルの葉 適宜
  • 【cお魚松前風】 約4貫分
  • 鯛などの白身魚 30g
  • 青じその葉 1枚
  • ごま 適宜
  • つけこみだれ 工程7
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作り方

  1. 1

    ズッキーニはピーラーで立てに薄切りにします。
    一口大に丸めたすし飯にズッキーニを巻いておきます。

    • ズッキーニの軍艦すし作り方1写真
  2. 2

    【aエビとイカのタルタル】
    甘エビとイカ・アボカドは1cm角に切る。

    • ズッキーニの軍艦すし作り方2写真
  3. 3

    2を塩コショウ・オリーブオイル・レモン汁で調味し混ぜ合わせ軍艦に盛り付けてレモンを添えて出来上がり。

    • ズッキーニの軍艦すし作り方3写真
  4. 4

    【bトマト&チーズ】
    トマトとモッツァレラチーズは1cm角に切る。

    • ズッキーニの軍艦すし作り方4写真
  5. 5

    4を塩コショウ・オリーブオイルと混ぜ合わせ軍艦に盛り付けます。
    バジルの葉を添えて出来上がり。

    • ズッキーニの軍艦すし作り方5写真
  6. 6

    【cお魚松前風】

    • ズッキーニの軍艦すし作り方6写真
  7. 7

    ~つけこみだれ~
    醤油・みりん・酒各30cc、さきいかひとつまみ、昆布10gを一煮立ちさせ1時間以上ねかせたもの

  8. 8

    白身魚は細切りにしてつけこみだれに1分ほど漬け込んだら取り出して刻んだ青じそとごまを混ぜて軍艦に盛り付けます。

    • ズッキーニの軍艦すし作り方8写真

コツ・ポイント

彩りよくいろんな具材でお楽しみいただけます。
お刺身の残りなどをアレンジしてもいいと思います。

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JAみやざき
JAみやざき @cook_40093421
2015/05/25 02:52に公開
宮崎の恵まれた環境で育まれ、生産農家の皆さんが愛情込めて作られた宮崎県産食材を使ったレシピをご紹介いたします♪ホームページには、多数のレシピがありますので、こちらもご覧下さいませ。http://www.kei.mz-ja.or.jp/05_recipe/
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このレシピのキーワード

すし 魚 鯛 イカ エビ 大葉 トマト アボカド ズッキーニ バジルの葉 モッツァレッラ・チーズ すし飯 ゴマ チーズ レモン 刺身 白身 甘えび

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