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=さっぱり!!スタミナ焼肉=
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=さっぱり!!スタミナ焼肉=-レシピのメイン写真

=さっぱり!!スタミナ焼肉=

ぱど123
ぱど123 @cook_40134394

にんにくたっぷりのさっぱり焼肉です☆タレを混ぜ合わせておけば、後は簡単に美味しく作れちゃいます!
このレシピの生い立ち
暑い日が続くバテバテの日に…!焼肉のタレに飽きた時の夏バテ防止に!ごはんも進みます!

にんにくたっぷりのさっぱり焼肉です☆タレを混ぜ合わせておけば、後は簡単に美味しく作れちゃいます!
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材料

=2人分
  • 豚ロース薄切り 200g
  • 片栗粉 小さじ1
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ニラ 半束
  • ☆お湯 25cc
  • ☆トリガラスープの素 小さじ1
  • ☆砂糖 1つまみ
  • ☆塩 2つまみ
  • ☆醤油 小さじ1と1/2
  • ☆にんにく、しょうが(チューブ) 1㎝ずつ
  • ☆コショウ 少々
  • ごま油(炒め用) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    計量カップにお湯から、☆の調味料を入れて混ぜ合わせ、タレを作っておきます!

    • =さっぱり!!スタミナ焼肉=作り方1写真
  2. 2

    豚肉とニラは3㎝の長さにカット。玉ねぎは薄切りにしてください。
    ※フライパンにお水を入れて沸かしておきます。

    • =さっぱり!!スタミナ焼肉=作り方2写真
  3. 3

    お肉に片栗粉をまぶし、混ぜ合わせておきます。
    ※お肉が固くなるのを防ぎます。

    • =さっぱり!!スタミナ焼肉=作り方3写真
  4. 4

    沸騰したらカットしたお肉を入れ下茹で。白くなったらザルに上げて水気を切ります。
    ※下茹でして余分な脂を落とします。

    • =さっぱり!!スタミナ焼肉=作り方4写真
  5. 5

    お肉を下茹でするのに使ったフライパンの汚れを拭き取り、ごま油を入れ、中火より少し強で、お肉と玉ねぎを入れ炒めます。

    • =さっぱり!!スタミナ焼肉=作り方5写真
  6. 6

    お肉に少し焦げ目がついたら強火に!調味料→ニラを入れ一緒に炒めタレがからまったら、最後にごま油を回しかけ、完成です!

コツ・ポイント

ニラは炒めすぎると、しなしなになってしまうので、最後にササッと炒め合わせてください!
☆お好みでレモン汁、紅生姜トッピングで更においしくなります!

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ぱど123
ぱど123 @cook_40134394
2015/05/27 04:36に公開
♪お酒と野菜が好きなので、ちょちょっ!と簡単に作れる☆おつまみが多くなってしまっています(笑)が!これから色々なレシピを増やしたいと思っています☆
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このレシピのキーワード

焼き肉 ニラ 豚肉 片栗粉 にんにく 玉ねぎ ロース しょうが

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