たまごに砂糖、しょうゆを入れてかき混ぜ、薄焼きたまごを作ります。

薄焼きたまごにスライスチーズをのせ、半分に味のりとカニカマ、半分にウインナーをのせて、くるくるまきます。

にんじんを切って、もやし、豚スライスを用意し、全部に塩と黒胡椒をかけます。

豚スライスで、にんじん、もやしをくるくるまきます。

冷凍ポテトを事前に焼き、ハーフベーコンにのせ、くるくるまきます。バラバラする時は、楊枝でとめたりしても良いでしょう。

ピーマンを細切りにして塩コショウで焼いたら、切って詰めていきましょう。ピーマンはただの隙間うめのためです。

くるくる焼き達を包丁で形で整え、隙間にピーマンを入れたらおかずの完成です。

サニーレタスを手でちぎり、ミニトマトと詰めて、上からカリカリベーコンをのせたらサラダの完成です。

ご飯をよそい、梅干しをのせたら、今日のお弁当の完成です^_^