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にんにくしょうゆの野菜サラダ
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にんにくしょうゆの野菜サラダ-レシピのメイン写真

にんにくしょうゆの野菜サラダ

宇城市
宇城市 @cook_40142868

にんにくの風味が食欲をそそるサラダです♪
このレシピの生い立ち
宇城市「副菜もう一品」レシピから。にんにくの風味で食欲増進!おいしく野菜をたくさん食べて健康も増進していきましょう♪

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にんにくしょうゆの野菜サラダ

宇城市
宇城市 @cook_40142868

にんにくの風味が食欲をそそるサラダです♪
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宇城市「副菜もう一品」レシピから。にんにくの風味で食欲増進!おいしく野菜をたくさん食べて健康も増進していきましょう♪

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材料

2人分
  • きゅうり 1/2本(40g)
  • レタス 40g
  • サラダ玉ねぎ 1/2個(40g)
  • サラダほうれん草 10g
  • グリーンリーフ 10g
  • ベーコン 1枚(10g)
  • コーン 10g
  • にんにく 4g
  • 濃口しょうゆ 小さじ2
  • 酢 小さじ2
  • ごま油 1cc
  • サラダ油 少々
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作り方

  1. 1

    きゅうり、たまねぎは薄切りにし、レタスは手でちぎる。サラダほうれん草、グリーンリーフは2cmくらいに切る。

  2. 2

    1をざるに入れて水気をきって混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンに油をひかずに細く切ったベーコンを入れ、コーンも入れて炒める。

  4. 4

    にんにくをみじん切りにし、フライパンにサラダ油をいれてにんにくがきつね色になるまで炒める。

  5. 5

    4にしょうゆ、酢、ごま油を入れて煮立ったら火を止めてにんにくしょうゆドレッシングの出来上がり。

  6. 6

    3が冷えたら2の野菜を皿に盛ってにんにくしょうゆドレッシングを上からまわしかける。

  7. 7

    上から3をちらして完成!

コツ・ポイント

にんにくしょうゆドレッシングは早く作りすぎるとにんにくの風味が弱くなりますのでできるだけ食べる直前に作るのがポイントです★

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宇城市
宇城市 @cook_40142868
2018/04/26 07:35に公開
熊本県宇城市の公式キッチンです。特産品を使用したものや、宇城市で推進している「さしより野菜」「たっぷり野菜」にちなんだ野菜メニューも公開中。ぜひチェックしてみてください☆さしより野菜について→https://www.city.uki.kumamoto.jp/2028606公式Instagram→https://www.Instagram.com/sashiyoriyasai_uki
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このレシピのキーワード

コーン レタス キュウリ ベーコン にんにく サラダほうれんそう 玉ねぎ

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