むね肉で♪3色野菜巻きフライ kyonmi @ky2329 長崎 お弁当に♪このレシピの生い立ちお弁当の彩りに もっと読む お弁当に♪このレシピの生い立ちお弁当の彩りに もっと読む むね肉で♪3色野菜巻きフライ kyonmi @ky2329 長崎 お弁当に♪このレシピの生い立ちお弁当の彩りに もっと読む お弁当に♪このレシピの生い立ちお弁当の彩りに もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 鶏むね肉 1枚 いんげん・にんじん・チーズ 2~3本ずつ 小麦粉、卵、パン粉 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 胸肉をたたいてうすくひらいて、いんげん・にんじん・チーズをクルクルまきます。 2 塩コショウして♪ 3 小麦粉~卵~パン粉をつけて 【ここまで前の晩に準備しておくとお弁当に便利】 4 170°の油で揚げます。塩コショウして4つくらいに斜め切りにしてできあがり♪(少しさめてから切るとチーズがとびでません) コツ・ポイント 野菜は生のままでOK♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18209316 コピーしました! kyonmi @ky2329 2010/07/28 13:14に公開 長崎 フォロー中 フォローバック フォロー 子供達の名前から1文字ずつとって、つけたタイトル♪ 【あ○○】 【し○○○】 【た○○】 昨日よりも今日、今日よりも明日(あした)・・・ ずっと幸せを感じられますように・・Instagram ☆ kyonmi.y https://instagram.com/kyonmi.y?ブログ ☆ http://ameblo.jp/kyonmi-y/ 『 あ・し・た 』 もっと読む このレシピのキーワード フライ いんげん にんじん 卵 チーズ 小麦粉 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 4種のウインナーパン 舞茸の炊き込みご飯 【保育所】たらのトマト煮 離乳食後期9~11か月 【メロンの会】マシュマロヨーグルトムース 【学校給食】さば南蛮漬け 我が家の定番・鮭と大葉の炊き込みご飯 簡単美味しい!天丼・かき揚げ丼のたれ ケーキ用生クリーム:チョコクリーム レモン醤油の冷製パスタ*ツナマヨ添え ♡冷凍ストック♡オクラ ターキーとフェタのヘルシーハンバーグ オクラと竹輪〜梅わさびマヨネーズで〜 マイカのげその生姜煮 真っ黒☆なんっちゃってもやしのナムル♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18209316