ご飯茶碗に長めのラップを敷き、その上にハムをのせる。

卵を入れて、もう1枚のハムで蓋をする。

ラップでふんわり閉じる。

【半熟】500Wで1分10秒、上下ひっくり返して更に10秒加熱する。
※固いのがお好みの方はもう少し加熱してください。

味付けは塩コショウや、ケチャップなどお好みでお召し上がり下さい。