夏バテ予防にゴーヤとひじきの元気サラダ☆
ペペロンシーロ @cook_40037843
ゴーヤとひじきは子供に不人気・・・でもツナとコーンをいれたらパクパク！
このレシピの生い立ち
小学校の給食メニューをヒントに作ってみました
夏バテ予防にゴーヤとひじきの元気サラダ☆
ゴーヤとひじきは子供に不人気・・・でもツナとコーンをいれたらパクパク！
このレシピの生い立ち
小学校の給食メニューをヒントに作ってみました
作り方
- 1
ゴーヤは縦半分にきり、ワタをとり、スライスして熱湯でゆで、ざるにあげあら熱をとったらしぼっておく。
- 2
ひじきも下ゆでし、よく水をきる。冷凍コーンは解凍しておく。
- 3
すべての材料をまぜたらできあがり☆
コツ・ポイント
マヨの量はお好みで加減してくださいね♡
似たレシピ
-
-
うまうま♪ヘルシーひじきとゴーヤのサラダ うまうま♪ヘルシーひじきとゴーヤのサラダ
ひじきとゴーヤで元気もりもり。苦味がなくて、ツナであえるから子供も喜ぶサラダです("⌒∇⌒")
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18211322
