☆豚肉のカリカリ♪焼きソテー☆ りょうたんちゃん @cook_40059022 豚肉をカリカリに焼きました♪このレシピの生い立ち豚肉をあっさりと食べようと！！ もっと読む 豚肉をカリカリに焼きました♪このレシピの生い立ち豚肉をあっさりと食べようと！！ もっと読む ☆豚肉のカリカリ♪焼きソテー☆ りょうたんちゃん @cook_40059022 豚肉をカリカリに焼きました♪このレシピの生い立ち豚肉をあっさりと食べようと！！ もっと読む 豚肉をカリカリに焼きました♪このレシピの生い立ち豚肉をあっさりと食べようと！！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 豚肉 １２枚 小麦粉 適量 塩こしょう 少々 ほうれん草 １束 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豚肉に塩こしょうし、両面に小麦粉をつけます。 2 ほうれん草を洗い、食べやすい大きさに切り、レンジでチン♪します。 3 フライパンに油をひき、豚肉を両面焼きます。 4 豚肉がカリカリに焼けたら、チン♪したほうれん草の上に盛り付けて完成です！ 5 お好みでポン酢等をかけて食べてくださいね（＾＾） 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18262973 コピーしました！ りょうたんちゃん @cook_40059022 2010/07/24 12:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 大阪在住の妻と息子の３人家族です☆ 料理が好きで趣味で料理をしています♪ 妻と２人で我が家☆の料理を載せていきます（＾ー＾）♪ もっと読む このレシピのキーワード 豚肉 ほうれん草 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ サーモンの即席マリネ 鬼旨🍜噴火味噌拉麺 ビビンバ炒め 絶賛‼︎キュウリのQちゃん漬け 【スムージー】トマト人参ヨーグルト豆乳 全卵カスタードクリーム HB使用*大人気！ミルキーパン♪ ごはんがすすむ!!甘辛ミンチの卵とじ 我が家のそうめんチャンプル レンジで楽チンッ♪チーズフレンチトースト 我が家のトマトソース♪ オクラとベーコンのペペロンチーノ 夏バテ予防にゴーヤとひじきの元気サラダ☆ 簡単♪たらこパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18262973
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