あと一品欲しい時に(^^)

マヨネーズを入れることで食べやすくなります。

酢の物をアレンジした和え物です。春雨とマヨネーズでボリュームアップしてみました。

レンジでチンしたきゃべつと乾燥わかめとツナ缶をマヨネーズで和えただけです！

暑い時は、切って混ぜるだけの簡単が良いよね♪きゅうりは涼性、わかめは寒性で冷やす性質があるので、生姜などの温性のものと一緒に摂ることで胃腸を労わりました♪きゅうり性味：甘・涼帰経：脾・胃・大腸効能：清熱解毒・利水消腫・潤膚美容適応症：熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤みわかめ性味：鹹・寒帰経：肝・胃・腎効能：消痰軟堅・利水消腫適応症：瘰癧・癭瘤・脚気浮腫・水腫#きゅうりごま油あえ　#きゅうりごま油あえ簡単　#きゅうりおかかあえ　#きゅうりおかかあえ簡単　#きゅうりワカメ　#きゅうりワカメ簡単　#わかめナムル　#わかめナムル簡単　#豊田市漢方　

長芋のヌルヌル感と紫玉ねぎのシャキシャキ感を楽しめる柚子胡椒が効いてるマヨネーズ和えです♪切って和えるだけの簡単レシピ！

ピリッと辛さもあっておかずにもおつまみにもなりますよ(*^_^*)

ご飯のおかずにもお酒のおつまみにもピッタリ!!やみつきになる味で子どもも大好きな一品です♡

夕食のおかずに野菜が足りなかったのでもう一品に作りました

レシピ名そのまんま(笑)和えるだけ～お財布にもやさしい♪

乾燥わかめを入れると余分な水分を吸ってくれて、わかめも美味しくなります。

さっぱりしていて サラダみたい。お酒のお供にも♪