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MY HONEY×アカシアハニー×筑前煮
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MY HONEY×アカシアハニー×筑前煮-レシピのメイン写真

MY HONEY×アカシアハニー×筑前煮

マイハニーキッチン
マイハニーキッチン @cook_40053990

ほんのり甘くて体にも優しい筑前煮☆
蜂蜜で照り良く仕上げてコクや風味も抜群です!!
このレシピの生い立ち
フードコーディネーター&フォトグラファー、田頭志保さんと、マイハニーキッチンのコラボで生まれたレシピです。

ほんのり甘くて体にも優しい筑前煮☆
蜂蜜で照り良く仕上げてコクや風味も抜群です!!
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MY HONEY×アカシアハニー×筑前煮

マイハニーキッチン
マイハニーキッチン @cook_40053990

ほんのり甘くて体にも優しい筑前煮☆
蜂蜜で照り良く仕上げてコクや風味も抜群です!!
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フードコーディネーター&フォトグラファー、田頭志保さんと、マイハニーキッチンのコラボで生まれたレシピです。

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材料

2~3人分
  • 鶏もも肉  200g
  • 干ししいたけ 4 枚
  • にんじん 1/4 本
  • れんこん 4cm
  • ごぼう 1/2 本
  • こんにゃく  150g
  • 里芋  4 個
  • きぬさや  4 枚
  • サラダ油 大さじ1
  • (A)
  • アカシアハニー  大さじ2
  • 酒  大さじ1
  • 水 150ml 150ml
  • (B)
  • 醤油  大さじ1
  • 塩  少々
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作り方

  1. 1

    干ししいたけは洗って汚れを落とし、水で戻して軽く水気を絞り、石づきを取って半分に切る。

  2. 2

    鶏もも肉は一口大に切る。

  3. 3

    にんじん、れんこん、ごぼうは皮をむいて乱切りにし、れんこんとごぼうは水にさらして水気をよくきる。

  4. 4

    こんにゃくはスプーンで一口大にちぎり、塩少々(分量外)でもみ、水で洗い流す。

  5. 5

    里芋は皮をむいて大きめの乱切りにし、同様に塩もみしてぬめりを洗い流す。

  6. 6

    きぬさやはヘタと筋を取って、熱湯でさっと茹でて冷水にとり、水気をきり、半分に切る。

  7. 7

    鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、2を入れて炒める。焼き色が付いてきたら1345を入れてサッと炒める。

  8. 8

    (A)を入れて煮立ったらアクを取って落し蓋をし、弱火で20 分煮る。

  9. 9

    (B)を入れてさらに5分煮たら、火を止めて味を含ませる。器に盛り、きぬさやを散らす。

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マイハニーキッチン
マイハニーキッチン @cook_40053990
2018/04/25 12:04に公開
古代のピラミッドの時代から愛されてきたはちみつ。女王クレオパトラをはじめ美しさと健康の味方です。栄養やミネラルを含んだ「低GI&非加熱のからだに優しいはちみつ」や「ナッツの蜂蜜漬け」などはちみつレシピを紹介していきます。美と健康のために砂糖不使用のはちみつライフを!ぜひ作ってみていただけると嬉しいです。株式会社MYHONEY https://www.myhoneyjapan.com/
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このレシピのキーワード

煮物 里芋 ごぼう きぬさや にんじん れんこん こんにゃく 鶏もも肉 酒 ほししいたけ

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