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お麩でフレンチトースト
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お麩でフレンチトースト-レシピのメイン写真

お麩でフレンチトースト

辰ちゃんです。
辰ちゃんです。 @cook_40093381

ふんわりもちもちとした食感と
あとダイエットされている方にお薦め！
このレシピの生い立ち
食パンを切らして考えたアイデアメニュー
です 沖縄ではおふを使ってよく野菜炒め
を作ります それを簡単にフレンチトースト
にしたら美味しかったのでよく作ります｡

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です 沖縄ではおふを使ってよく野菜炒め
を作ります それを簡単にフレンチトースト
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ふんわりもちもちとした食感と
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です 沖縄ではおふを使ってよく野菜炒め
を作ります それを簡単にフレンチトースト
にしたら美味しかったのでよく作ります｡

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です 沖縄ではおふを使ってよく野菜炒め
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材料

2人分
  • お麩(くるま麩) 1本(長方形の物)
  • 卵 2個
  • ヨーグルト 3/1
  • 粉糖 お好みで
  • 黒蜜(ハチミツ) お好みで
  • オリーブオイル 大匙3杯
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作り方

  1. 1

    3/1のヨーグルトにおふを一日
    浸しておく。ヨーグルトは乳清もそのまま使う

    • お麩でフレンチトースト作り方1写真
  2. 2

    次に卵2個でしっかり混ぜる。

    • お麩でフレンチトースト作り方2写真
  3. 3

    弱火で軽く焦げめがつく程度に焼いていく。

    • お麩でフレンチトースト作り方3写真
  4. 4

    だいたい表2分～裏2ぐらい

    • お麩でフレンチトースト作り方4写真
  5. 5

    黒蜜をかけて粉糖はお好みでかけて下さい。

    • お麩でフレンチトースト作り方5写真

コツ・ポイント

冷蔵庫に必ず1日浸しておく事
だだそれだけですね～

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辰ちゃんです。
辰ちゃんです。 @cook_40093381
2016/10/24 01:53に公開
香味野菜が大好きです。野菜は棄てるもの無し全て食す。いつもいいねやフォローくださる皆様ありがとうございます。凄い励みになり感謝しています。
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このレシピのキーワード

フレンチトースト はちみつ 卵 お麩 ヨーグルト 車麩

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