イカとアスパラの炒め～☆ マミゴハン @cook_40125240 イカとアスパラあいます～♪このレシピの生い立ちアスパラを大量に頂きまして…イカがあったもので… もっと読む イカとアスパラあいます～♪このレシピの生い立ちアスパラを大量に頂きまして…イカがあったもので… もっと読む イカとアスパラの炒め～☆ マミゴハン @cook_40125240 イカとアスパラあいます～♪このレシピの生い立ちアスパラを大量に頂きまして…イカがあったもので… もっと読む イカとアスパラあいます～♪このレシピの生い立ちアスパラを大量に頂きまして…イカがあったもので… もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人 分 イカ 150g アスパラ 100g マヨネーズ 大1〜 塩コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イカとアスパラ炒めます。ザックリ主婦はアスパラ下ゆでしませーん。 2 火が通れば塩コショウと、マヨネーズ入れて軽く炒めたら出来上がり。 コツ・ポイント 簡単以外の何でもないですけど。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18212957 コピーしました！ マミゴハン @cook_40125240 2010/07/22 13:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ 破竹と鶏腿の山椒風味 永谷園で簡単！きのこの炊き込みご飯 椎茸とニラの卵とじ 豚こまで作る旨味凝縮カルビクッパ 油揚げの、シュークリーム さっぱり♪塩ぶっかけソーメン 簡単おやつHMで☆サーターアンダギー 鶏手羽元のさっぱりお酢煮☆ 野菜たっぷり☆アジの甘酢あんかけ もやしとワカメの絶品ナムル ピーマンと小えびのきんぴら 黒ゴマたっぷり☆マフィン きゅうりの簡単ピリ辛中華漬け 夏バテ解消！鶏肉のサルサソースがけ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18212957
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