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蒸し豆腐の海老オクラあんかけ☆
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蒸し豆腐の海老オクラあんかけ☆-レシピのメイン写真

蒸し豆腐の海老オクラあんかけ☆

きょう丸
きょう丸 @cook_40066231

あっさりした豆腐蒸しに、オイスターソースを使ったコクのあるあんをかけました。
このレシピの生い立ち
お味噌汁に使った豆腐の残りを蒸し豆腐にして、中華風のあんかけにしました♪海老とオクラの餡があっさり美味しいですよ☆

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お味噌汁に使った豆腐の残りを蒸し豆腐にして、中華風のあんかけにしました♪海老とオクラの餡があっさり美味しいですよ☆

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蒸し豆腐の海老オクラあんかけ☆

きょう丸
きょう丸 @cook_40066231

あっさりした豆腐蒸しに、オイスターソースを使ったコクのあるあんをかけました。
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お味噌汁に使った豆腐の残りを蒸し豆腐にして、中華風のあんかけにしました♪海老とオクラの餡があっさり美味しいですよ☆

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材料

2人分
  • ☆卵 1個
  • ☆水 80cc
  • ☆絹豆腐 1/2丁(150g)
  • 塩 少々
  • 白だし 小さじ1
  • ☆山芋 2センチ
  • ☆鶏モモ肉 40g
  • <中華あん>
  • ☆オクラ 3本
  • ☆冷凍海老(小) 8尾程度
  • ☆おろし生姜 小さじ1
  • ★水 100cc
  • ★鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ★オイスターソース 小さじ2
  • ★醤油 小さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • ★片栗粉 小さじ1
  • 水 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ゴムべらで豆腐を滑らかになるまで潰す。水、塩、白だしを加え、よく溶いた卵を加えて静に混ぜる。

  2. 2

    山芋はさいの目切りに、鶏モモ肉も1センチ角に切り、少し深めの器2つに分け入れる。

  3. 3

    【1】の液を、【2】の上にそっと流し入れる。ごく軽くラップをして、500wのレンジで4分加熱する。

  4. 4

    【1】の液を、【2】の上にそっと流し入れる。ごく軽くラップをして、500wのレンジで4分加熱する。出して、蒸らす。

  5. 5

    オクラは塩で毛を取り、3ミリほど輪切りにして、軽く水をかけて、レンジで1分加熱する。

  6. 6

    冷凍海老は一度水洗いし、背ワタを抜いて、オクラと同じ大きさに切り、酒少々をかけて、レンジで1分加熱する。

  7. 7

    あん用の調味料(水溶き片栗粉以外)を鍋で煮立て、その中にオクラと、海老を汁ごと入れてひと煮立ちさせる。

  8. 8

    水溶き片栗粉でとろみをつけ、蒸した豆腐の上にかける。

コツ・ポイント

水分が出るので、深めの器で蒸してください。あんに少しお酢を加えると、さらにさっぱりします♪簡単ですが、結構豪華に見えますよ☆

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きょう丸
きょう丸 @cook_40066231
2010/07/27 12:41に公開
料理が好きで、食べるのが好きで、栄養士の資格を取った(笑)きょう丸です♪ 創作料理と、外で食べたメニューのアレンジなど、いいものひらめいたら、書き込みします(´∀`)
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このレシピのキーワード

あんかけ オクラ 片栗粉 鶏もも肉 卵 酒 絹ごし豆腐 山芋

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18213151
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