モロッコ風冷たい人参スープ

flavio @cook_40126116
作るのが簡単、
野菜たっぷり、
体に良い、
暑さに負けないスープです
このレシピの生い立ち
暑い夏の中,
冷たいスープで気持ち良い。
北アフリカのモロッコイメージした
野菜たっぷり,ヘルシーで
少しエキゾチックな味です。
モロッコ風冷たい人参スープ
作るのが簡単、
野菜たっぷり、
体に良い、
暑さに負けないスープです
このレシピの生い立ち
暑い夏の中,
冷たいスープで気持ち良い。
北アフリカのモロッコイメージした
野菜たっぷり,ヘルシーで
少しエキゾチックな味です。
作り方
- 1
フライパンでクミンシードをカリカリになるまで(2分)炒めます。
シードシード外します。 - 2
バターとみじんきりに切ったタマネギを鍋に入れて、火をつけます。きつね色になったら,みじん切りに切った人参を入れます。
- 3
鍋にコンソメ加えて、ふたをして、20分くらい煮込みます。
やわらかくなったら,フードプロセッサーでピュレー状態にします。 - 4
スープを冷やします。濃かったら、氷を入れます。
ハチミツとレモン汁を加えます。 - 5
最後にヨーグルトとオリーブ油とクミンシードをかけます。
コツ・ポイント
おいしい味を出来る為に、好みでレモンじろ、ハチミツ,クミンシードを入れてみて下さい。
何回も作ってみて,個人的な味が出来ます。
暑い日の楽しみになります!
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