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簡単!無限とうみょう オリーブ醤油
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簡単!無限とうみょう オリーブ醤油-レシピのメイン写真

簡単!無限とうみょう オリーブ醤油

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

和風な無限豆苗。

このレシピの生い立ち
豆苗をたっぷりツナキャベツ風 ID:18872258
クックパッドニュース掲載
https://news.cookpad.com/articles/22648
https://news.cookpad.com/articles/40253

和風な無限豆苗。

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だんどり亭
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材料

2人分
  • 豆苗 1/2袋
  • ツナ 1缶
  • A
  • 醤油、オリーブオイル 各大さじ1
  • 鰹節 1,2g
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作り方

  1. 1

    豆苗を短く切って水で洗って水に1分さらして水気を切る。

    • 簡単!無限とうみょう オリーブ醤油作り方1写真
  2. 2

    ツナを缶の蓋で抑えて汁を切る。

    • 簡単!無限とうみょう オリーブ醤油作り方2写真
  3. 3

    豆苗、ツナ、Aを和える。
    ラップをしないでレンジ600w1分加熱する。

    • 簡単!無限とうみょう オリーブ醤油作り方3写真

コツ・ポイント

お好みでレンチン無しで和えるだけでも食べられます。
ID:20286986

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2016/10/27 16:38に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

ツナ 豆苗 かつお節

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