ゴーヤとツナの和え物 あこちのせかい @cook_40065551 切って混ぜるだけ♪ プラス マヨネーズで、まろやかさUPもおススメの食べ方です♪このレシピの生い立ちゴーヤを生で食べたいから もっと読む 切って混ぜるだけ♪ プラス マヨネーズで、まろやかさUPもおススメの食べ方です♪このレシピの生い立ちゴーヤを生で食べたいから もっと読む ゴーヤとツナの和え物 あこちのせかい @cook_40065551 切って混ぜるだけ♪ プラス マヨネーズで、まろやかさUPもおススメの食べ方です♪このレシピの生い立ちゴーヤを生で食べたいから もっと読む 切って混ぜるだけ♪ プラス マヨネーズで、まろやかさUPもおススメの食べ方です♪このレシピの生い立ちゴーヤを生で食べたいから もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ １本（約３００g） タマネギ 50ｇ ツナ １缶 塩 約6ｇ 酢 約20ｇ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料です 2 ゴーヤとタマネギは、とてもうす切りにしたほうが、おいしいです。ここに、ツナと調味料を投入します。 3 2は、袋で混ぜ合わせると楽ちんです。 4 2 or 3 を、小１時間位冷蔵庫で、味をなじませます。 コツ・ポイント どうぞお好みで、味は変えてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18213813 コピーしました！ あこちのせかい @cook_40065551 2010/07/26 04:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー フードコーディネーター 食育インストラクター もっと読む このレシピのキーワード あえもの ツナ ゴーヤ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ トースターでズッキーニのマヨ味ー焼き 夏バテ予防＆ダイエットに！豚しゃぶサラダ レンジで！おつまみ♡そら豆チーズせんべい 腎臓病食/野菜のナムル 鶏ももとキャベツとえのきの塩だれ炒め 何とも云えぬ美味しさ♡トマトサラダ 絶品☆うなぎの炊き込みご飯♪ 門外不出 名古屋梅花堂の鬼まんじゅう ごはんの友に❤代謝が良くなる生姜おかか 幼稚園の子供用お弁当☆可愛い簡単おにぎり 中華風＊鶏肉と野菜のあげびたし ♥手作り ラムレーズン♥ プチトマトとツナの冷製パスタ 自家製☆冷やし中華のたれ☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18213813
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