✿ゴーヤとナスの味噌炒め✿ ❤pёko❤ @cook_40039190 子どもでも食べれるように苦みを取った作り方です(≧ω≦)このレシピの生い立ち我が家 夏の定番です♬ もっと読む 子どもでも食べれるように苦みを取った作り方です(≧ω≦)このレシピの生い立ち我が家 夏の定番です♬ もっと読む ✿ゴーヤとナスの味噌炒め✿ ❤pёko❤ @cook_40039190 子どもでも食べれるように苦みを取った作り方です(≧ω≦)このレシピの生い立ち我が家 夏の定番です♬ もっと読む 子どもでも食べれるように苦みを取った作り方です(≧ω≦)このレシピの生い立ち我が家 夏の定番です♬ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３人分 ゴーヤ １本 塩 少々 ナス ２本 ☆麦味噌(どんな味噌でも) 大さじ１ ☆酒・みりん 各大さじ１ ☆砂糖・醤油 各小さじ２ サラダ油 大さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは縦半分に切り、種・白いワタをスプーンを使って取ります。薄くスライスし、塩を振り軽く揉んで１０分程置きます。 2 そのままゴーヤを熱湯で２分程茹でます。ザルにあげ冷まし、水気を絞ります。ナスは縦半分・１ｃｍ幅に切ります。 3 フライパンに油をひき、ゴーヤ・ナスを炒めます。火が通ったら☆の調味料を入れて混ぜ合わせて出来上がりです❤ コツ・ポイント 麦味噌以外の味噌を使う場合は、砂糖を少し増やしてください♪ゴーヤの苦みが好きな方は、茹でなくて大丈夫です(*´∀`)♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18214817 コピーしました！ ❤pёko❤ @cook_40039190 2010/07/26 03:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 大阪在住の主婦です。 料理大好き❤毎日楽しく作っています♬ 野菜をお肉の3倍食べなさいと、育ちました♬大事な事ですよね…（✪∀✪） もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの なす ゴーヤ 酒 味噌 似たレシピ その他のレシピ 人参しらすのペペロン炒め ちくわといんげんのフライ カニカマはんぺんコロッケ トースターで！しいたけの味噌マヨ焼き トースターで簡単♪しいたけのバター醤油焼き 何とも云えぬ美味しさ♡トマトサラダ 絶品☆うなぎの炊き込みご飯♪ 門外不出 名古屋梅花堂の鬼まんじゅう ごはんの友に❤代謝が良くなる生姜おかか 幼稚園の子供用お弁当☆可愛い簡単おにぎり 豆腐そうめんで♡ヘルシー♪冷やし中華 超しっとり！簡単★うちのマッシュポテト♡ モス風ナンチョリソー★ テリマヨチキンほっとサンド☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18214817
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