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冷たい豆乳そうめん♪
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冷たい豆乳そうめん♪-レシピのメイン写真

冷たい豆乳そうめん♪

チヒナコ
チヒナコ @cook_40068232

暑い夏、食欲の無い時はこれ!簡単で栄養満点☆夏のお昼にピッタリ。
このレシピの生い立ち
いつもと違ったそうめんの食べ方。

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冷たい豆乳そうめん♪

チヒナコ
チヒナコ @cook_40068232

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材料

1人分
  • そうめん 2束(適量)
  • 豆乳 230cc(1カップと1/4)
  • キムチ 適量
  • きゅうり 適量
  • ささみ又はハム又はシーチキン 適量
  • ☆練りゴマ 小さじ2
  • ☆鶏がらスープの素 小さじ1
  • ☆塩 小さじ1弱
  • 熱湯 大さじ2
  • お好みでゴマやみょうが等 適量
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作り方

  1. 1

    ☆を器に入れ熱湯大さじ2を加えてのばし、豆乳を入れ冷蔵庫に器ごと入れておく。

    • 冷たい豆乳そうめん♪作り方1写真
  2. 2

    きゅうりは薄切りにし、塩もみする。キムチは適当な大きさに切る。

  3. 3

    そうめんは茹でてざるに上げ、流水で洗い水気を切る。

  4. 4

    器にそうめんを入れ1を注ぎささみやゴマ、みょうが等お好みの薬味、キムチを乗せて出来上がり!氷を乗せても涼しい。

  5. 5

    お好みでダシ醤油又は普通の醤油をひとまわしかけて召し上がれ!

  6. 6

  7. 7

    ささ身を乗せる場合はお皿に軽く塩、酒をふりラップをしてレンジで中まで火が通る様にチンすると良い。

コツ・ポイント

材料さえあれば、ささっと簡単に作れます!
良く冷やしてどうぞ~。

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チヒナコ
チヒナコ @cook_40068232
2010/07/27 07:06に公開
都内在住の笑う事と踊る事が大好きな専業主婦。皆様のレシピに助けて貰い美味しいご飯を頑張って作っています。よろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

そうめん ツナ 豆乳 みょうが キュウリ ささみ キムチ ゴマ ねりごま

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18216990
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