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ほうれん草のシンプル塩炒め
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ほうれん草のシンプル塩炒め-レシピのメイン写真

ほうれん草のシンプル塩炒め

ベジ子
ベジ子 @cook_40022103

甘味のある寒ちぢみほうれん草をシンプルに塩で炒めました。甘みがぎゅと詰まっておいしいです。
このレシピの生い立ち
この時期にしか食べられない寒ちぢみを味わいたいと思い、出来るだけシンプルに調理しました。

甘味のある寒ちぢみほうれん草をシンプルに塩で炒めました。甘みがぎゅと詰まっておいしいです。
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ほうれん草のシンプル塩炒め

ベジ子
ベジ子 @cook_40022103

甘味のある寒ちぢみほうれん草をシンプルに塩で炒めました。甘みがぎゅと詰まっておいしいです。
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この時期にしか食べられない寒ちぢみを味わいたいと思い、出来るだけシンプルに調理しました。

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材料

2人分
  1. 寒ちぢみほうれん草 2/3から1袋
  2. にんにく 1/2片
  3. 日本酒 大さじ1
  4. 塩 小さじ1/3から
  5. ゴマ油・サラダ油 各大さじ1/2から大さじ1
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作り方

  1. 1

    にんにくは細かいみじん切りに、ほうれん草は洗って手で食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2

    ごま油、サラダ油を熱したフライパンに入れ、みじん切りにしたにんにくを入れる。(中火)

  3. 3

    香りが出てきたら、強火にし、ほうれん草を入れて炒め、日本酒を加える。

  4. 4

    しんなりとしたら塩を入れ、火を止めて出来上がり。

コツ・ポイント

寒ちぢみほうれん草の量によって、油・塩加減は調整してください。我が家で使用している直径30cm位のフライパンで炒めやすい量を作りました。

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ベジ子
ベジ子 @cook_40022103
2009/01/30 10:15に公開
東京下町暮らしです。卵焼きが上手になった息子といまだに食べ盛りの旦那の3人暮らし。おつまみも家庭料理も上手になりたいと思う仕事と母親業に励む私。(ウサギ年)
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