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砂肝とスナップえんどうのアヒージョ
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砂肝とスナップえんどうのアヒージョ-レシピのメイン写真

砂肝とスナップえんどうのアヒージョ

ちゅうさんの家
ちゅうさんの家 @cook_40140046

旬のスナップエンドウをアヒージョに入れて香りと色を楽しみました。
このレシピの生い立ち
いつかはつくってみたいと思っていたアヒージョを砂肝とスナップえんどうでやってみました。
砂肝のコリコリ感とスナップえんどうの香り、色合いがとても良かったですね。

旬のスナップエンドウをアヒージョに入れて香りと色を楽しみました。
このレシピの生い立ち
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砂肝のコリコリ感とスナップえんどうの香り、色合いがとても良かったですね。

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ちゅうさんの家
ちゅうさんの家 @cook_40140046

旬のスナップエンドウをアヒージョに入れて香りと色を楽しみました。
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いつかはつくってみたいと思っていたアヒージョを砂肝とスナップえんどうでやってみました。
砂肝のコリコリ感とスナップえんどうの香り、色合いがとても良かったですね。

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砂肝のコリコリ感とスナップえんどうの香り、色合いがとても良かったですね。

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材料

2人分
  1. 砂肝 150g
  2. スナップエンドウ 10本くらい
  3. 〇人参乱切り 5センチくらい
  4. 〇かぼちゃ乱切り 少々
  5. 冷凍シーフードミクス お好みで
  6. オリーブオイル 100CC
  7. にんにく 小3片
  8. ☆岩塩 少々
  9. ☆コンソメ顆粒 小さじ1
  10. 鷹の爪(輪切り) 1個
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作り方

  1. 1

    砂肝を下ごしらえしておきます。

    • 砂肝とスナップえんどうのアヒージョ作り方1写真
  2. 2

    スナップえんどうは軸の部分を取っておきます。

    • 砂肝とスナップえんどうのアヒージョ作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルと塊のままびニンニクを入れて熱します。熱くなったら1と〇を入れます。

  4. 4

    砂肝の色が変わったら、2とシーフードミクス、鷹の爪を入れて炒めます。

  5. 5

    中火で3分炒めた後、☆を入れて味を調え、完成です。器に盛って召し上がれ。

    • 砂肝とスナップえんどうのアヒージョ作り方5写真

コツ・ポイント

岩塩、コンソメ顆粒はお好みで量を加減してみてください。

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ちゅうさんの家
ちゅうさんの家 @cook_40140046
2018/04/25 22:45に公開
こんにちは。ちゅうさんの家では、畑でつくった野菜がベースのクッキング、そして自分でつくった器に盛り付けることが楽しみなのです。
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