ぬか秋刀魚 ももも２５２５ @cook_40050395 保存食。干物を作るよりも楽チンです。このレシピの生い立ちサンマがいっぱい安い時に。 もっと読む 保存食。干物を作るよりも楽チンです。このレシピの生い立ちサンマがいっぱい安い時に。 もっと読む ぬか秋刀魚 ももも２５２５ @cook_40050395 保存食。干物を作るよりも楽チンです。このレシピの生い立ちサンマがいっぱい安い時に。 もっと読む 保存食。干物を作るよりも楽チンです。このレシピの生い立ちサンマがいっぱい安い時に。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 秋刀魚 好きなだけ 米ぬか サンマにたっぷりかぶるくらい 塩 3尾に小さじ2くらい アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サンマは内臓をとり、好きな大きさに切る。私は半分に切ることが多いです。 2 ポリ袋に米ぬかと塩を入れて振って混ぜる。 3 サンマを入れておなかの中までしっかりぬかをまぶす。 4 3日~1週間くらい冷蔵庫で寝かす。 5 ぬかを洗い流して焼く。冷凍保存もできますよ♪ コツ・ポイント ぬかと塩で脱水するような感じで臭みのない干物の様な感じになります。自家精米していて米ぬかが毎日出るので。秋刀魚の安い時期に作って冷凍しておくといいですよ♪他のお魚にも応用可能です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18220221 コピーしました！ ももも２５２５ @cook_40050395 2012/01/08 23:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 見ての通りへんてこ料理ばっかりです（笑）お付き合いくださってどうもありがとうございます。 もっと読む このレシピのキーワード さんま 米ぬか 似たレシピ その他のレシピ 鶏手羽元でタンドリー風ヨーグルトグリル ラグビー小僧のお弁当260604 DK 弁当 2026.6.4(水) 玉ねぎなし！サクうまコロッケ卵とじ丼 節約なのに大満足！崩し豆腐の甘辛丼 冷ご飯でも！誰でも簡単☆優しい味の七草粥 ひじき･キャベツ･人参の塩サラダ 簡単おつまみ☆ミニトマト焼き☆ レンコン入り♪ひじきの煮もの 混ぜるだけ☆海苔佃煮チーズパスタ Fried Corn Bread (Corn Bread Mini Pancakes) 米ぬかときな粉の健康クッキー ふんわり長芋卵焼き サツマイモの包み揚げ ニジマスのムニエル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18220221
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