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夏野菜のイエローカレー
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夏野菜のイエローカレー-レシピのメイン写真

夏野菜のイエローカレー

shishi☆co
shishi☆co @cook_40130867

ペーストで気軽に簡単、タイカレー♪暑い日に汗をかきながら食べるのが…いいんです!!!
このレシピの生い立ち
いただき物の野菜たち。消費レシピですが、せっかくなら大好きなタイカレーで!!

ペーストで気軽に簡単、タイカレー♪暑い日に汗をかきながら食べるのが…いいんです!!!
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材料

4人分
  • なす 1本
  • バナナピーマン 3個
  • ミニトマト 5個
  • しめじ 1/2パック
  • 鶏胸肉 1枚(200g)
  • イエローカレーペースト 50g
  • ココナッツミルクパウダー 1袋(ごめんなさい、何gかわかりません…)
  • ナンプラー 大さじ1~2
  • 砂糖 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    なすは厚さ5mmの薄切りにし、塩水につけてあくを抜く。バナナピーマンは大き目の乱切り、しめじと鶏肉は一口大に切る。

  2. 2

    ココナッツミルクは400mlの湯で溶かしておく。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを熱し、鶏肉を炒める、少し色が変わったらしめじ、さらになすを加えて炒める。

  4. 4

    なすに油がまわったら水200mlを入れて煮込む。

  5. 5

    煮立ってきたら灰汁をとり、カレーペーストを溶かしいれ、バナナピーマンも入れて2~3分煮込む。

  6. 6

    2とミニトマトを丸ごと入れて10分くらい煮込む。

  7. 7

    仕上げにナンプラー、砂糖で味を調整してできあがり♪

コツ・ポイント

具は何でもいいと思います♪が、ミニトマトはどろっとならないし、さっぱりしてて私的におススメです★

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shishi☆co
shishi☆co @cook_40130867
2010/07/16 04:59に公開
共働きの3年目主婦です~おいしいもの食べてるときって、本当にしあわせ☆仕事でクタクタになりながらも毎日の料理がんばってます♪
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このレシピのキーワード

カレー なす シメジ バナナ ピーマン ミニトマト 鶏胸肉

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