塩麻婆豆腐-レシピのメイン写真

塩麻婆豆腐

komutatata @cook_40044730

オイル不使用　調味料は２つだけ！鶏のひき肉を使ってヘルシーであっさりした麻婆豆腐です。辛くないのでお子さんも食べれます。
このレシピの生い立ち
お店で食べた塩味の麻婆豆腐が美味しくて　自己流で再現してみました。

オイル不使用　調味料は２つだけ！鶏のひき肉を使ってヘルシーであっさりした麻婆豆腐です。辛くないのでお子さんも食べれます。
このレシピの生い立ち
お店で食べた塩味の麻婆豆腐が美味しくて　自己流で再現してみました。

もっと読む

塩麻婆豆腐

komutatata @cook_40044730

オイル不使用　調味料は２つだけ！鶏のひき肉を使ってヘルシーであっさりした麻婆豆腐です。辛くないのでお子さんも食べれます。
このレシピの生い立ち
お店で食べた塩味の麻婆豆腐が美味しくて　自己流で再現してみました。

オイル不使用　調味料は２つだけ！鶏のひき肉を使ってヘルシーであっさりした麻婆豆腐です。辛くないのでお子さんも食べれます。
このレシピの生い立ち
お店で食べた塩味の麻婆豆腐が美味しくて　自己流で再現してみました。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

２～３人分

木綿豆腐 1丁
○鶏挽肉５０ｇ
○玉ねぎ 4分の１個
○大根５ｃｍ
○人参５ｃｍ
☆味塩コショウ適量
☆スープの素 1袋
☆水１カップ
☆米粉大さじ２～３

レシピを保存

作り方

1

木綿豆腐は水切りしないでそのまま使用で　大きめにカットしておく
2

玉ねぎ・大根・人参は粗みじん切りにしておく
3

フライパンに☆を入れサッとかき混ぜたら○を加え　ひき肉のダマがなくなるまで全体を良くかき混ぜてからコンロ（強火）にかける
4

「３」が煮立ったら「１」を加える
5

ひき肉に火が通り全体にとろみが付いて来たら完成です
6

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

komutatata @cook_40044730

2010/07/28 00:06に公開

ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。

もっと読む

このレシピのキーワード

大根米粉にんじんとりひき肉もめん豆腐玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ