バナナとヨーグルトのスムージー☆
eomoto @cook_40130615
凍らせたバナナとヨーグルトでさっぱりヘルシーなスムージー。
お目覚めの1杯に、おやつに☆栄養も満点♪
このレシピの生い立ち
さっぱりと栄養満点の飲み物が飲みたくて。
バナナとヨーグルトのスムージー☆
凍らせたバナナとヨーグルトでさっぱりヘルシーなスムージー。
お目覚めの1杯に、おやつに☆栄養も満点♪
このレシピの生い立ち
さっぱりと栄養満点の飲み物が飲みたくて。
作り方
- 1
バナナは輪切りにして、ラップに包み冷凍しておく。
（時間があればヨーグルトも冷凍しておくと更にひんやり♪） - 2
材料をすべてミキサーにかけて出来上がり☆
お好みでミントやレモンを添えて。
コツ・ポイント
ハチミツはお好みで調整してください。
牛乳の代わりに豆乳を使えばイソフラボンも摂取できて女性にはうれしい１杯に。
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