離乳食中期 便秘解消キウイヨーグルト
もち子♪ @cook_40095186
赤ちゃんの便秘バナナよりもキウイがきくそうですよ
このレシピの生い立ち
離乳食はじまってから便秘がちになりバナナヨーグルトでもそこまで解消されず
地域の栄養指導の先生に相談したら特にアレルギーなく進んでたらキウイを試したらいいよと教えてもらいました
あとは保存と食べやすくするためジャムっぽくしました
アプリでひらく作り方
- 1
キウイは皮をむいて5mm各ほどに
赤ちゃんの進み具合で大きさかえてください -
- 2
きび砂糖お水をいれ中火にかける
沸騰するとアクがでるのでとりのぞく -
- 3
弱火で水気がなくなるまで煮詰める
-
- 4
ヨーグルトは特に加熱の必要はありません
酸味が苦手な子はレンジで20～30秒ほどしたら少し酸味がまろやかになります - 5
キウイは製氷皿にいれて小分け冷凍します
コツ・ポイント
キウイはアレルギーがでやすい食材です８ヶ月ごろからあげるのがいいです
ヨーグルトも８ヶ月ごろからのスタートをオススメします
キウイがあまりにも酸っぱかったので少しきび砂糖いれましたが甘味があれば特に必要ないです
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