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キウィ黒ごまヨーグルト
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キウィ黒ごまヨーグルト-レシピのメイン写真

キウィ黒ごまヨーグルト

coinmama
coinmama @cook_40339773

便秘にすぐ効く、ダイエットとして、最高なキウィ黒ごまヨーグルト☆白髪改善にもお勧めです。
このレシピの生い立ち
ダイエットのため、ヨーグルトを食べ始めました。いろいろ混ぜて食べましたが、キウィ黒ごまヨーグルトが一番美味しくて効果があります。
いりごまのシャキシャキ感がよくでキウィの甘みがありおいしいです。完璧

便秘にすぐ効く、ダイエットとして、最高なキウィ黒ごまヨーグルト☆白髪改善にもお勧めです。
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coinmama @cook_40339773

便秘にすぐ効く、ダイエットとして、最高なキウィ黒ごまヨーグルト☆白髪改善にもお勧めです。
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ダイエットのため、ヨーグルトを食べ始めました。いろいろ混ぜて食べましたが、キウィ黒ごまヨーグルトが一番美味しくて効果があります。
いりごまのシャキシャキ感がよくでキウィの甘みがありおいしいです。完璧

便秘にすぐ効く、ダイエットとして、最高なキウィ黒ごまヨーグルト☆白髪改善にもお勧めです。
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材料

  • キウィ 1個
  • ヨーグルト(プレーン) 45g
  • 黒ごま 大匙1
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作り方

  1. 1

    キウィの皮を抜きます。

    • キウィ黒ごまヨーグルト作り方1写真
  2. 2

    食べやすく切ります。

    • キウィ黒ごまヨーグルト作り方2写真
  3. 3

    ヨーグルト45gを用意します。

    • キウィ黒ごまヨーグルト作り方3写真
  4. 4

    キウィをヨーグルトの上に載せます。

    • キウィ黒ごまヨーグルト作り方4写真
  5. 5

    黒ごま(大匙1)をかけます。

    • キウィ黒ごまヨーグルト作り方5写真
  6. 6

    軽く混ぜます。

    • キウィ黒ごまヨーグルト作り方6写真
  7. 7

    好きな乾燥フルーツを載せて出来上がり~

    • キウィ黒ごまヨーグルト作り方7写真

コツ・ポイント

ヨーグルトの量が加減できます。自分が好きな甘みで調整して、OKです。

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coinmama
coinmama @cook_40339773
2020/05/16 00:37に公開
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キウイ ヨーグルト

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