無限小松菜

ケンケン母ちゃん
ケンケン母ちゃん @cook_40051672

簡単で旨うま!
このレシピの生い立ち
自転車で走っていたら、産直マルシェを発見!新鮮な野菜を格安で入手(^o^)v無限シリーズが気になっていたし、ダシタのモニターも当選し、商品が届いていたので作ってみました(^○^)

無限小松菜

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自転車で走っていたら、産直マルシェを発見!新鮮な野菜を格安で入手(^o^)v無限シリーズが気になっていたし、ダシタのモニターも当選し、商品が届いていたので作ってみました(^○^)

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材料

2~3人分
  1. 小松菜 5株(1/2束)
  2. ツナ缶 1缶
  3. ダシダ 小さじ1強
  4. 塩・胡椒 少々
  5. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    小松菜を2~3㎝に切り、よく水洗いをしておく。ツナ缶の油を軽く絞っておく。

  2. 2

    耐熱容器に、小松菜・ツナ缶・調味料を入れてよく混ぜ。ラップ又は蓋をし、600wで2分~2分30秒電子レンジで加熱します。

  3. 3

    レンチン後、よく混ぜて完成!

コツ・ポイント

小松菜の青臭さが気になる方は、調味する前に軽くボイルしておくと良いです。

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ケンケン母ちゃん
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15年前まで、なんちゃって栄養士してましたf(^^;今は食べるの作るの大好きな1児のグータラ母ちゃんです。
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