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無限小松菜を節約アレンジしました。-レシピのメイン写真

無限小松菜を節約アレンジしました。

ひとりっ子が2人ママ
ひとりっ子が2人ママ @cook_40301538

・小松菜が安かった
・お弁当のおかずのレパートリーに!
・電子レンジで簡単!火を使いません🔥

・小松菜が安かった
・お弁当のおかずのレパートリーに!
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材料

1人分
  • 小松菜 1束
  • ⭐︎ツナ缶 4分の1
  • ⭐︎塩昆布 小さじ1
  • ⭐︎かつお節 好きなだけ
  • ⭐︎醤油 小さじ2分の1
  • ⭐︎ごま油 小さじ2分の1
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作り方

  1. 1

    私は4倍量で小松菜1袋でツナ缶も使い切りします。お弁当用にカップ4つ分と晩ごはんの副菜にします😊

    • 無限小松菜を節約アレンジしました。作り方1写真
  2. 2

    小松菜を3cmくらいに切って耐熱ボウルに入れて600w2分します。

  3. 3

    ②に⭐︎を全て入れて混ぜたら完成です😊

コツ・ポイント

私は茎の部分の食感が好きですがお好みで時間を調整してください。

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ひとりっ子が2人ママ
ひとりっ子が2人ママ @cook_40301538
2025/03/19 10:14に公開
ガリ子は野菜ばっかり、デブ太郎は肉魚ばっかりで困ってます。
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このレシピのキーワード

ツナ 小松菜 塩こんぶ かつお節

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