超ヘルシー♥とうふ丼 Micco @cook_40077719 とにかくヘルシー! ダイエット中にも夏バテ中にもおいしく食べられる丼ぶりです☺✴このレシピの生い立ちダイエット中に生まれました！ もっと読む とにかくヘルシー! ダイエット中にも夏バテ中にもおいしく食べられる丼ぶりです☺✴このレシピの生い立ちダイエット中に生まれました！ もっと読む 超ヘルシー♥とうふ丼 Micco @cook_40077719 とにかくヘルシー! ダイエット中にも夏バテ中にもおいしく食べられる丼ぶりです☺✴このレシピの生い立ちダイエット中に生まれました！ もっと読む とにかくヘルシー! ダイエット中にも夏バテ中にもおいしく食べられる丼ぶりです☺✴このレシピの生い立ちダイエット中に生まれました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 5人分 白米 いつも通りで とうふ(絹がおすすめです) 2丁 生姜 親指くらい しょうゆ 大さじ4 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 とうふは少し水を切り,スプーンで薄めにすくってごはんにのせます。 2 すった生姜をのせ,醤油をかけたら完成! コツ・ポイント トッピングはなんでも美味しいし無くても全然いけます。(この写真ではモロヘイヤとねぎ♥) 味も,わさび醤油やゆかりのふりかけでもおいしいですよ！いろいろやって楽しんでください:) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18226526 コピーしました！ Micco @cook_40077719 2010/07/18 12:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー こんにちわ★:只今JK満喫中です!!よろしくおねがいしますw* もっと読む このレシピのキーワード 丼 豆腐 ご飯 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 塩昆布と天かすサクサク♪悪魔の誘惑TKG ハチャプリ生地うどん キャベツ🥬とウインナーのコンソメ煮😃 超簡単⭐︎豚スペアリブ(骨付きバラ) もやしとひじきの冷製ゆかり汁 ネギたっぷり鯖(塩鯖)の南蛮漬け 簡単に誰でも作れる手作りソーセージ☆ 圧力鍋で炊くモチモチ玄米ご飯 夏のデザート☆レモンパイ～アメリカ～ ✿余ったご飯で♡ミルクチーズリゾット✿ ケロロ ケーキ みんな大好き冷製パスタ❤シーザースパ ティーサイダー チキンチャンク https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18226526
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