食物繊維と一緒に☆やみつきまぐろ丼

おっとっと少女
おっとっと少女 @cook_40089087

キャベツ入りのまぐろ丼・・・食べてみませんか!!?キャベツもいっぱい食べれて、食物繊維もたっぷり吸収しちゃいましょう☆
このレシピの生い立ち
緑が足りなかったので冷蔵庫にあったキャベツを足してみました☆

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. まぐろ 120グラム
  2. キャベツ お好みで
  3. 卵の黄身 2個
  4. ●醤油 大さじ5
  5. ●みりん 大さじ4
  6. きざみのり 適量
  7. 鰹節 適量

作り方

  1. 1

    まぐろは食べやすいサイズに切って、キャベツもできるだけ細かく切ります。

  2. 2

    お皿などに●を入れ、混ぜます。切ったまぐろを混ぜたお皿に入れ、浸します。(時間はお好みで☆)

  3. 3

    できたてのご飯にキャベツを沢山しいて、まぐろをのせていきます。あまった●のたれもお好みでかけると美味しいです。

  4. 4

    最後に、卵の黄身を真中に落とし、きざみのりや鰹節をかけます。

コツ・ポイント

すごい適当レシピですが、美味しさは間違いありません!!!
キャベツは思った以上に入れてもぺろりと食べれちゃいます☆
残った卵の白身は・・・明日ラングドシャでも作っちゃいましょ♪

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

おっとっと少女
おっとっと少女 @cook_40089087
に公開
★☆おっとっと少女です☆★ 社会人のひとりぐらししてます(^^) 将来はお料理じょうずなママになりたぁいσ(´∀`*) 一緒にご飯食べてくれる人が近くにいないと、なかなか自炊さぼってしまいがち・・・(- -;) 気長ぁ~に更新できたらイィなぁ.°†☆・。 よろしくお願いします(●ω●)!!!
もっと読む

似たレシピ