マカロニと打ち豆のコンソメスープ

打ち豆は我が故郷・新潟県など雪が多い地域の保存食。マカロニと共にコンソメ仕立てにしてみました。豆からも良いダシが出ます。
このレシピの生い立ち
打ち豆は大豆を煮て叩いて潰して乾燥させて作ります。原料が大豆なので植物性たんぱく質が豊富です。地元では味噌汁の具としてや菜っ葉と煮て食べるのが一般的ですが、今夜はクリスマスバージョンということでコンソメスープで仕上げてみました。
マカロニと打ち豆のコンソメスープ
打ち豆は我が故郷・新潟県など雪が多い地域の保存食。マカロニと共にコンソメ仕立てにしてみました。豆からも良いダシが出ます。
このレシピの生い立ち
打ち豆は大豆を煮て叩いて潰して乾燥させて作ります。原料が大豆なので植物性たんぱく質が豊富です。地元では味噌汁の具としてや菜っ葉と煮て食べるのが一般的ですが、今夜はクリスマスバージョンということでコンソメスープで仕上げてみました。
作り方
- 1
キャベツを細かくカットする(実際は少量でも多く入っているように見えるので)。
- 2
しめじは石突きの部分を切り落として、1つ1つばらしておく。
- 3
コンソメスープの素は包丁で1/2にカットし、半分だけ使う(薄味が好みの場合)。
- 4
鍋に打ち豆、マカロニ、キャベツ、ミックスベジタブル、しめじ、コンソメ、水を入れて煮込む。
- 5
【注意その1】
打ち豆を入れた場合、煮込む時に火加減に気をつけないと吹きこぼれることが多いです。 - 6
【注意その2】
アクが気になる時は煮込んでいる途中でとってください。 - 7
食パンを焼いて耳を切り落とす。切り落とした耳はサイコロ状になるように、さらに切っていく。
- 8
鍋で煮込んだ具に火が通ったら器に盛り付ける。最後にサイコロ状にした食パンの耳を散らすようにトッピングして、できあがり。
- 9
ちなみに、これが打ち豆です。
コツ・ポイント
*打ち豆はインターネットの通販でも手に入ります(私は帰省した時に地元の農産物直売所等で買います)。
*コンソメスープの素は濃い味が好みの方は切らずに1個使ってください。
*食パンの耳はたまたま他の料理で余りが出たので入れてみました。
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