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レンジで簡単ひとりおかゆ
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レンジで簡単ひとりおかゆ-レシピのメイン写真

レンジで簡単ひとりおかゆ

yucaron◎
yucaron◎ @cook_40145428

風邪をひいて、熱が下がった後、やっと食欲がでてきたころに是非!空っぽのお腹に優しいです。卵で栄養つけてください☆
このレシピの生い立ち
高熱を出して、2日ほど食欲がなかった後、熱が下がってから「おかゆなら食べたい!」と思ったものの、母も仕事で、自分の分だけなのにお鍋を使って作るのも面倒‥。
ということで、適当に作ってみたら美味しかった簡単おかゆです。

風邪をひいて、熱が下がった後、やっと食欲がでてきたころに是非!空っぽのお腹に優しいです。卵で栄養つけてください☆
このレシピの生い立ち
高熱を出して、2日ほど食欲がなかった後、熱が下がってから「おかゆなら食べたい!」と思ったものの、母も仕事で、自分の分だけなのにお鍋を使って作るのも面倒‥。
ということで、適当に作ってみたら美味しかった簡単おかゆです。

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レンジで簡単ひとりおかゆ

yucaron◎
yucaron◎ @cook_40145428

風邪をひいて、熱が下がった後、やっと食欲がでてきたころに是非!空っぽのお腹に優しいです。卵で栄養つけてください☆
このレシピの生い立ち
高熱を出して、2日ほど食欲がなかった後、熱が下がってから「おかゆなら食べたい!」と思ったものの、母も仕事で、自分の分だけなのにお鍋を使って作るのも面倒‥。
ということで、適当に作ってみたら美味しかった簡単おかゆです。

風邪をひいて、熱が下がった後、やっと食欲がでてきたころに是非!空っぽのお腹に優しいです。卵で栄養つけてください☆
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高熱を出して、2日ほど食欲がなかった後、熱が下がってから「おかゆなら食べたい!」と思ったものの、母も仕事で、自分の分だけなのにお鍋を使って作るのも面倒‥。
ということで、適当に作ってみたら美味しかった簡単おかゆです。

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材料

1人分
  • ごはん お茶碗に軽く1杯
  • お湯 ごはんが浸るくらい
  • 卵 1個
  • ほんだし(顆粒) 小さじ1弱
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作り方

  1. 1

    お茶碗にご飯を軽く盛ります。ポットのお湯でかまわないので、ご飯が浸るくらいまで上からかけます。

  2. 2

    そこに卵を割りいれ、ほんだしをかけます。ほんだしは、本当に弱で!スプーンの半分くらいでも大丈夫です。

    • レンジで簡単ひとりおかゆ作り方2写真
  3. 3

    卵をほぐします。白身をよく切ってください。ここで下のご飯とは一緒に混ぜません。卵とほんだしを混ぜるような感じです^^

    • レンジで簡単ひとりおかゆ作り方3写真
  4. 4

    ふた(穴があいているもの)をして、レンジで1分。一度取り出して軽くかき混ぜます。

  5. 5

    そのあともう一度レンジに入れて、40秒。(我が家のレンジは500W)

  6. 6

    出したときに、表面が固まって、やば!と思うかもしれませんが大丈夫です。ご飯と卵をよくかき混ぜて、どうぞ☆

    • レンジで簡単ひとりおかゆ作り方6写真
  7. 7

    ここまで、お茶碗とスプーン、材料があればすぐできます!簡単◎

コツ・ポイント

固めのおかゆが好みの方は、レンジで1分の後、40秒ではなく1分にしてみてください。
味付けは、ほんだしだけでも十分ですが、しょうゆや梅干しなどを足しても美味しいと思います。

元気なときに食べても美味しいですよ!

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yucaron◎
yucaron◎ @cook_40145428
2013/04/05 02:49に公開
29歳実家暮らし・ω・パン屋さんを目指しています名前とかけたマカロンは、 成功したことないです笑いつかリベンジ!2011.02~COOK PADスタート
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このレシピのキーワード

おかゆ 卵 ご飯

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