おからのツナサラダ attun519 @cook_40128644 ポテトサラダ風のヘルシーなおからサラダ☆このレシピの生い立ちおからを使ったヘルシーなメニューを作りたくて。 もっと読む ポテトサラダ風のヘルシーなおからサラダ☆このレシピの生い立ちおからを使ったヘルシーなメニューを作りたくて。 もっと読む おからのツナサラダ attun519 @cook_40128644 ポテトサラダ風のヘルシーなおからサラダ☆このレシピの生い立ちおからを使ったヘルシーなメニューを作りたくて。 もっと読む ポテトサラダ風のヘルシーなおからサラダ☆このレシピの生い立ちおからを使ったヘルシーなメニューを作りたくて。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 おから 100グラム 豆乳 80グラム ツナ缶(80g) 80グラム はちみつ 5グラム マヨネーズ 10グラム 玉ねぎ 1/2個 塩コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ① おから・豆乳・ツナ缶（油は軽く切る）をしっかり混ぜる。 2 ② ①にスライサーでスライスした玉ねぎ・はちみつ・マヨネーズを入れて混ぜる。塩コショウで味を整える。 3 ③ 冷蔵庫で少しねかせて味を馴染ませる。器に盛り付けて出来上がり！ コツ・ポイント ☆少し辛味の残る玉ねぎが冷蔵庫で少しねかせると辛くなくなります。☆塩もみしたキュウリを入れるとさらに美味しいです♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18232476 コピーしました！ attun519 @cook_40128644 2013/03/29 12:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー イロイロなレシピを参考にさせていただきます。 もっと読む このレシピのキーワード ツナサラダ ツナ 豆乳 おから はちみつ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ サイゼ風小エビ🍤のサラダ🥗ドレッシング 炊飯器で！白インゲン豆の醤油おこわ♫ 鶏むね肉とさつまいものオイスター甘辛炒め キャベツとタマネギのポタージュ サイゼ風🦐ズボラに作る私の🤭小エビのサラダ 簡単☆かぼちゃのパウンドケーキ 簡単！カボチャの冷製スープ♪ 本掲載！動画あり簡単ガリバタチキン 鶏肉 簡単お弁当にも◎筍の水煮と挽肉の甘辛炒め うちの粕汁が美味しいワケ Tinklee's Herbs and Spice List Sweet Corn Bread Dark Caramelized Ginger Chicken Strawberry Angel Food Delight A whole oven cook chicken アボカドとハムチーズの天ぷら☆彡 お鍋で簡単！塩鶏♪ 苺のレアチーズケーキ風 バナナのパウンドケーキ サラダ油で簡単！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18232476
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