強い見方★炒め玉ねぎ

発酵家族 @85kazoku
スープ、カレー、パンなど、使いまわせる旨みと甘みがたっぷりのお助け食材です。
このレシピの生い立ち
こねないパンを玉ねぎ味にしたくて考えました。
手間をかけずに、美味しいキツネ色の炒め玉ねぎを作るために、油をいっぱい入れて作ったこともありましたが、もっと体に優しいレシピを完成できました。おかげで、オニオンパンはいろんな方に、とても好評です
強い見方★炒め玉ねぎ
スープ、カレー、パンなど、使いまわせる旨みと甘みがたっぷりのお助け食材です。
このレシピの生い立ち
こねないパンを玉ねぎ味にしたくて考えました。
手間をかけずに、美味しいキツネ色の炒め玉ねぎを作るために、油をいっぱい入れて作ったこともありましたが、もっと体に優しいレシピを完成できました。おかげで、オニオンパンはいろんな方に、とても好評です
作り方
- 1
縦に半分に切ります
- 2
切った面が下になるようにまな板に置き、5ミリくらいの幅に切ります
- 3
玉ねぎは冷やしておくと涙が出にくいです
- 4
鍋に切った玉ねぎ、分量の塩、油を入れます。
- 5
よく混ぜてから、蓋をして弱火で10分蒸し焼きにします。
- 6
10分後、蓋をとり、中火ひして水分を飛ばし、鍋底にキツネ色をつけます。焦がさないように注意してくださいネ。
- 7
蓋をして消火します。そのまま10分放置します。
- 8
鍋底をスプーンでゆーーーっくりなぞるとキツネ色の玉ねぎがキレイに取れます。
コツ・ポイント
最初からじ~っくり弱火で火を通すこと。玉ねぎの水分で蒸し焼きにすることで、甘みと旨みを驚くほど引き出せます。6、でキツネ色まで炒めるのもコツですよ~
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