小麦粉、ベーキングパウダーを合わせてふるっておきます。

ボールに卵と水を入れてよく混ぜ、マリームときび砂糖も加えて混ぜます。

２に１を加え、よく混ぜます。仕上げに黒蜜を加え混ぜます。

耐熱のマグカップに入れ、かるくラップして、レンジで2分くらい加熱します。串を刺して何も付かなければOK。