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豆腐と米粉のおやき(緑茶味)
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豆腐と米粉のおやき(緑茶味)-レシピのメイン写真

豆腐と米粉のおやき(緑茶味)

ほとはと美穂菓子。
ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982

緑茶パウダーを使っているので、パウダーを変えると違う味も楽しめちゃいます。

このレシピの生い立ち
CMで林先生がお好み焼きに豆腐を入れるとふんわりするというアイデアから、ビーガンで、米粉を作った簡単スイーツが生まれました。

緑茶パウダーを使っているので、パウダーを変えると違う味も楽しめちゃいます。

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CMで林先生がお好み焼きに豆腐を入れるとふんわりするというアイデアから、ビーガンで、米粉を作った簡単スイーツが生まれました。

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豆腐と米粉のおやき(緑茶味)

ほとはと美穂菓子。
ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982

緑茶パウダーを使っているので、パウダーを変えると違う味も楽しめちゃいます。

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CMで林先生がお好み焼きに豆腐を入れるとふんわりするというアイデアから、ビーガンで、米粉を作った簡単スイーツが生まれました。

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材料

小判型4個分
  • 男前三連ちゃんの豆腐 1個分
  • 米粉 60~80グラム(私は、60グラム)
  • 菜種油 大さじ2から3
  • 緑茶パウダー 大さじ1くらい
  • 片栗粉か葛粉 大さじ1くらい
  • 甜菜糖 大さじ1くらい
  • 打ち粉 小さじ1くらい
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作り方

  1. 1

    豆腐をそのままパックからボウルに落とす。分量の粉と甜菜糖を上から、ばっと全部入れる。

  2. 2

    豆腐だけの水分でこねる。
    まとまってきたら、ハンバーグのように平らにして、打ち粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンに油をしいて、あったまったら、ホットケーキを焼く要領で焼く。

  4. 4

コツ・ポイント

水分は、豆腐だけでこねるので、もし、粉が多すぎて、ぽろぽろまとまらなかったら、水分をくわえながら調整する。

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ほとはと美穂菓子。
ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982
2009/01/28 09:32に公開
ベジ料理 プラントベースを手軽に食生活に取り入れ、体に優しいライフスタイルを実験中。食べたいものを少量とやりたいことをして健康を維持することを目指している。ホリスティックな 自然からくるプラーナ 氣 を 大事にしている。
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このレシピのキーワード

お焼き 米粉 くず粉 片栗粉 豆腐

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