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超らっくらくラフティー
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超らっくらくラフティー-レシピのメイン写真

超らっくらくラフティー

めるやん
めるやん @cook_40033394

別に塊じゃなくてもええやん♪
簡単に食べられるのがいいんです
焼酎で煮るので余分な脂を落とせて、さっぱりです
このレシピの生い立ち
塊の肉で作ってる時間がなかったので、焼き肉用の豚バラで代用してみたところ、いい感じにできました

別に塊じゃなくてもええやん♪
簡単に食べられるのがいいんです
焼酎で煮るので余分な脂を落とせて、さっぱりです
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塊の肉で作ってる時間がなかったので、焼き肉用の豚バラで代用してみたところ、いい感じにできました

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超らっくらくラフティー

めるやん
めるやん @cook_40033394

別に塊じゃなくてもええやん♪
簡単に食べられるのがいいんです
焼酎で煮るので余分な脂を落とせて、さっぱりです
このレシピの生い立ち
塊の肉で作ってる時間がなかったので、焼き肉用の豚バラで代用してみたところ、いい感じにできました

別に塊じゃなくてもええやん♪
簡単に食べられるのがいいんです
焼酎で煮るので余分な脂を落とせて、さっぱりです
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材料

2人分
  • 豚バラ肉(厚切り、焼き肉用くらい) 200g
  • 生姜 一欠け
  • 焼酎 1カップ
  • みりん 大3
  • 醤油 大4
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作り方

  1. 1

    焼酎を鍋に入れて沸騰させたとこに、
    生姜と豚肉を入れて蓋をして15分ほど煮る 吹きこぼれない程度の強めの弱火

  2. 2

    浮いてる脂を大まかに取り除いて、調味料を入れて、5〜6分ほど煮る
    中火くらいで

  3. 3

    皿に豚肉を出し、調味料を強火でとろりとするまで煮詰めてかけて出来上がり♪

  4. 4

    付け合わせの野菜はやや癖のある方が合うような気がします
    今回はセルバチコを使ってますが、ルッコラや春菊でも

コツ・ポイント

1:やや蓋に圧力のかかる鍋を使うこと(例えば、ル・クルーゼのような五層7層の鍋)私はキャンプ用のダッチオーブンを使用してます
2:脂をとるのは大雑把に、全部とってしまうと旨味も逃げてしまいますので

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めるやん
めるやん @cook_40033394
2013/04/03 02:25に公開
めるやんです。野菜レシピ多いです。なんぼほど食べるねん!ってくらい野菜が好き。何日分をまとめ買いして、その時のひらめきで作ったりもします。化学調味料は嫌いなので、あんまし使わんようにしてます。関西出身なので、出汁の効いた薄味中心です。ご飯、お酒もすすむような、そんなレシピです。宜しゅうに♪
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このレシピのキーワード

ラフテー 豚バラ肉 しょうが

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