♦ダイエットの味方③♦味噌マヨしらたき
どれみ０８ @cook_40087799
ダイエット中の食事に♪麺感覚で美味しく食べられます❤
09/04/19 話題入り✿13/11/01 100人！感謝です
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので、しらたきばかり食べてるんですが、たまにはこってりバージョンも食べてみたくなって♡
♦ダイエットの味方③♦味噌マヨしらたき
ダイエット中の食事に♪麺感覚で美味しく食べられます❤
09/04/19 話題入り✿13/11/01 100人！感謝です
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので、しらたきばかり食べてるんですが、たまにはこってりバージョンも食べてみたくなって♡
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンに水を沸かし、しらたきをサッと茹で、ザルにあげておく。
- 2
ネギは食べやすい大きさに、にんにくはみじん切りにする。
●は混ぜ合わせておく。 - 3
①のフライパンの水気をふきとり、マヨネーズ・にんにくを入れ弱火にかける。
香りが出てきたら火を少し強めてネギを炒める。 - 4
しらたきと酒を投入。ほぐしながら炒めて、●で味をつける。
- 5
皿に盛り、のりをたっぷり乗せて完成♪
七味をかけても美味しいです★ - 6
ココア77さんが春雨で作ってくれました～ヾ(*´∀｀*)ノ
とっても美味しそう♡ありがとう♡ -
コツ・ポイント
✿具は何でもＯＫ！
✿にんにくは入れなくても美味しいです。
✿麺感覚で食べたかったので、しらたきは切らずに長いまま使いました。
つくれぽ
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